為什么姥姥總是吃一宿瓜子，停不下的那種

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????? 吃瓜子等干果類小食品是會上癮的，因?yàn)楣献酉闾?，但是每一粒瓜子又很小，人吃過一粒會覺得不解饞，于是又吃第二粒，于是又不解饞，又吃第三粒……于是，越吃越多。

???? 瓜子含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養(yǎng)元素，讓姥姥吃點(diǎn)也好。不過瓜子也含有很高的脂肪，吃得太多也會上火。

?????如果你希望姥姥以后吃瓜子少一點(diǎn)，我給你出個(gè)小主意：

????? 你可以為姥姥剝出一兩斤瓜籽仁，讓她一下子吃個(gè)夠，最多吃那么一兩天，她就吃夠了，以后就不會吃得很多瓜子了。試試吧，你就是辛苦點(diǎn)。