睡前記單詞效果真的好嗎

1、睡覺前適合復(fù)習(xí)英語單詞或提高英語聽力國外還有一項研究，具體結(jié)論是，人在睡覺的時候，大腦仍在高速運轉(zhuǎn)，這時候，聽外語，可以強化對單詞的記憶。在睡前記憶，背誦英語單詞或課文，由于入睡后大腦不受干擾，所以記憶效果也更清晰?！军c擊了解更多課程內(nèi)容】
2、再忙也要抽出15分鐘的睡覺時間達(dá)·芬奇，文藝復(fù)興的一位全能型天才，畫畫只是他的職業(yè)之一。他當(dāng)年是怎么工作的呢？每工作4個小時，睡15分鐘。有很多年他都堅持這樣。算下來，他一天只睡90分鐘，也就是一個半小時。
3、需要增加學(xué)習(xí)時間的時候，應(yīng)該考慮減少一項活動，而不是減少睡眠時間美國有心理學(xué)家也專門對此提出過建議，他們發(fā)現(xiàn)，非常多的青少年花在看電視、刷手機、玩游戲、和做家務(wù)上的時間太多了。美國人民有別墅型的洋房，還自帶美麗花園，不溺愛孩子的家庭，孩子都要做不少家務(wù)的。當(dāng)然，中國的孩子家務(wù)就很少。
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