幼兒冬季怎樣預(yù)防凍瘡？

1.預(yù)防的時(shí)間：很多朋友都知道自己容易得凍瘡，但是就是不喜歡提前預(yù)防凍瘡的來(lái)臨，每到寒冷的冬季凍瘡發(fā)作以后才想起了保暖的措施，其實(shí)這已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)機(jī)。對(duì)付凍瘡，最關(guān)鍵的就是在于越早防范越好，其實(shí)凍瘡預(yù)防的最佳時(shí)間是在秋末冬至的時(shí)間。

2.進(jìn)行鍛煉：其實(shí)預(yù)防凍瘡最主要的就是進(jìn)行一些耐寒的鍛煉，最好是從秋末冬初就開(kāi)始，慢慢的就開(kāi)始用冷水浸泡以前說(shuō)凍瘡的部位，比如手和腳，開(kāi)始的時(shí)候可以試著浸泡半小時(shí)，慢慢的，以后就慢慢的在長(zhǎng)時(shí)間增加到浸泡一小時(shí)。

4.多曬太陽(yáng)：在進(jìn)入冬季以后，必須要多曬太陽(yáng)，因?yàn)樽贤饩€可以起到防御凍瘡的作用，所以一到冬季的時(shí)候不要總是呆在家里烤火，一定要出來(lái)多曬曬太陽(yáng)。

5.飲食：其實(shí)凍瘡的預(yù)防還可以從飲食上著手，比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ猓蛉膺@些食物可以增強(qiáng)身體的耐寒能力有效地預(yù)防了凍瘡的發(fā)生，還可以吃一些驅(qū)寒的食物比如辣椒，生姜，也可以起到御寒的效果。

6.保暖：在冬天的時(shí)候，外出時(shí)要戴上口罩手套和圍巾這樣可以減少凍瘡的發(fā)生，還有就是鞋子和襪子不要穿得太緊，這樣不促進(jìn)血液的循環(huán)容易發(fā)生凍瘡。

以上就是預(yù)防凍瘡的措施，其實(shí)這些措施越早防范越好，不要等到自己已經(jīng)患有凍瘡了才來(lái)進(jìn)行保暖，一定要提前預(yù)防。而且凍瘡在冬季一般很難治愈所以要想不得凍瘡了就要多鍛煉，多預(yù)防，平時(shí)的保暖工作一定要做好，飲食方面也要特別注意。