媽媽提問問題

做夢只是人體睡眠時(shí)大腦細(xì)胞的一種活動(dòng)方式，只要是做夢后第二天沒有出現(xiàn)疲憊，乏力，頭暈等情況就不用擔(dān)心的，而且你目前在懷孕期間，所以也不能服用安神的藥物來治療。目前注意下睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，也不要看些激烈的電影電視，可以睡前喝杯熱牛奶或蜂蜜加醋，也可以泡個(gè)熱水腳來改善下睡眠質(zhì)量就行。