小學(xué)生看電視的壞處

1、睡不好、不長個。

褪黑素和睡眠質(zhì)量緊密相關(guān)，對青春期發(fā)育調(diào)節(jié)也有著不可忽視的作用。眾所周知，嬰幼兒是在睡眠中長個。研究發(fā)現(xiàn)，長時間看電視，會抑制褪黑素分泌。如果連續(xù)1周不看，孩子體內(nèi)的褪黑素水平能上升30%。

2、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受限。

看電視不同于看書，后者可以促進(jìn)發(fā)育，提高兒童的分析思考能力。而看電視是一種被動接受的行為，會阻礙孩子體會真實的世界，限制其想象力。

3、更易患心血管病。

澳大利亞悉尼大學(xué)今夏發(fā)表的一份研究報告稱，在受訪的290名15歲男孩中，每天看電視或玩電腦超過兩小時的孩子，其血液中反映罹患冠心病危險程度的標(biāo)志物水平，會大大升高。

4、性格急躁、難交友。

研究人員長期觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)?？措娨暤暮⒆?，性格更急躁，容易神經(jīng)質(zhì)?？措娨晫ζ渖鐣煌槿颂幨蓝挤浅２焕?。

正確引導(dǎo)方法如下：

1、選擇適合孩子的節(jié)目。

家長可以盡量選擇適合孩子的年齡特點的節(jié)目讓孩子看。這樣，孩子才能在最小的時間單元內(nèi)獲得最大的收獲。首先父母必須先看幾遍孩子喜歡看的每一個電視節(jié)目，千萬不要太武斷認(rèn)為卡通就一定是孩子喜歡、適合看的。

2、控制開機時間。

孩子由于功課一般比較緊張，只有吃晚飯的時間才可能有時間看看新聞或體育等節(jié)目，接下來就應(yīng)該把電視消音或關(guān)閉。7歲以前，兒童連續(xù)看電視不要超過半小時；7-9歲兒童不要超過1小時，10-12歲的兒童不要超過1.5小時。

參考：搜狐網(wǎng)“看電視的危害”