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舍友說(shuō)我半夜發(fā)出驚叫

2024-02-17 11:14投诉举报

舍友說(shuō)我半夜發(fā)出驚叫,類(lèi)似于無(wú)意識(shí)的哀嚎,帶有哭腔,很大聲,持續(xù)一兩分鐘,哀嚎了兩次,但第二天我一點(diǎn)印象都沒(méi)有,也沒(méi)有什么不舒服的感覺(jué),此前我沒(méi)有此類(lèi)情況。最近我經(jīng)常熬夜,還上火,會(huì)不會(huì)和這個(gè)有關(guān)。自己并不覺(jué)得自己最近壓力大。

1个回答

匿名用户2024-02-17 15:07

根據(jù)咨詢者的描述,引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),另一方面也與軀體因素有關(guān),例如過(guò)度疲勞,或者夜間頻繁做夢(mèng)或噩夢(mèng)。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

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您好，考慮夢(mèng)魘癥常見(jiàn)，注意白天活動(dòng)量，少看刺激性的節(jié)目，臨睡前可服用一包牛奶改善睡眠。