孩子愛玩游戲又虛胖，有什么有趣又能運動的項目推薦嗎？

1.減肥一般是靠有氧運動，訓(xùn)練內(nèi)容要有有氧運動的出現(xiàn)，有氧至少要持續(xù)運動25分鐘以上，心率在一個固定范圍之內(nèi)，中途沒休息。 2、如果你自認(rèn)為身體素質(zhì)好可以嘗試高強度間歇性循環(huán)訓(xùn)練，選4-6個動作有難...

　　導(dǎo)語：我們小學(xué)的趣味運動會上有什么好玩的項目呢？以下是我為大家分享的小學(xué)趣味運動會項目大全，歡迎借鑒！ 　　小學(xué)趣味運動會項目 篇1 　　小學(xué)1~2年級 　　1、拔河 ...

1、水中尋寶 本項目分為男子組和女子組。淺水區(qū)進行。 所有選手圍成一圈，主持人把“寶物”沉入水中央，然后一聲令下，所有選手一起開始行動，看誰最先潛入水底挖到“寶物”誰就獲勝。（中途可以換氣） ...

趣味運動會項目有齊頭并進、千足側(cè)行、抱球接力、袋鼠賽跑、搶收搶種。 1、齊頭并進 比賽方法： 參賽隊每隊15人 (至少5名女性)，成“一”字形排開，每個隊員上臂與相鄰人員互相攀扶，聽令聲開始共同...

一傳十，十傳百。

親子趣味運動會項目有你扔我接、運小豬、運西瓜、袋鼠跳跳、無敵風(fēng)火輪、抬花轎、羊角球比賽、我是小姚明、斗雞樂等。 1、你扔我接 鍛煉小孩的上肢力量和控制能力，可以用乒乓球投擲，水桶接球。孩子瞄準(zhǔn)水...

般有兩人(或三人)三足(或四足),袋鼠跳,趕豬跑,長板鞋等等 跳繩，踢踺子，雙人綁腳協(xié)作賽跑，拔河，背對背夾球（氣球或籃球）賽跑， 踩氣球比賽（各自腳上有氣球，計時看最后誰剩的氣球多，可單人或雙人...

1、水中尋寶 本項目分為男子組和女子組。淺水區(qū)進行。 所有選手圍成一圈，主持人把“寶物”沉入水中央，然后一聲令下，所有選手一起開始行動，看誰最先潛入水底挖到“寶物”誰就獲勝。（中途可以換氣） ...

般有兩人(或三人)三足(或四足),袋鼠跳,趕豬跑,長板鞋等等 跳繩，踢踺子，雙人綁腳協(xié)作賽跑，拔河，背對背夾球（氣球或籃球）賽跑， 踩氣球比賽（各自腳上有氣球，計時看最后誰剩的氣球多，可單人或...

家長與幼兒站在起點,家長的眼睛用布蒙住,幼兒在家長前面帶路,游戲開始,聽到口令,孩子帶領(lǐng)家長通過各種障礙,向終點方向