睡前要刷牙？有用嗎

睡前刷牙有用。睡覺時，嘴會很長時間不動，口腔里的溫度很適合細菌繁殖，而且我們吃一天東西，嘴里會留下一些食物的殘渣，這些東西一夜就在牙縫里腐爛，弄壞你的牙。其實睡前刷牙比早晨起床刷牙作用要大，可以免除嵌在牙縫和牙面上的殘存食物碎屑腐敗發(fā)酵，防止口腔炎癥的發(fā)生。堅持睡前刷牙，第二天起床后，口腔內不會含有異味。養(yǎng)成睡前刷牙的好習慣哦，這樣才能擁有一口健康的牙齒。