看書看了前面就忘了是怎么回事

2024-03-06 17:01

我是一個高中生,記憶力卻和中老年人的一樣差,每次看書的時候老是看一遍忘一遍,記不住東西,快要考試了,好苦惱,有沒有什么方法可以提高記憶力?
1個回答
采用積極健康的生活方式,保證睡眠的質(zhì)量和時間;注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài),學會自我減壓,將精力集中到課本上;飲食中應(yīng)該注意補充營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜水果及玉米、全小麥、豆類、蒜頭、蘑菇、奶、沙丁魚、瘦肉等食物。每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E。.
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1個回答2023-08-10 12:38
健忘癥候群吧!
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1個回答2023-07-01 14:15
重新申請一個號把
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1個回答2023-03-20 01:40
你還喜歡我嗎(你忘了嗎) 我還喜歡你(我沒忘)
忘不了,忘不了,真的忘不了!
4個回答2022-09-05 21:23
看了感覺你現(xiàn)在心情很浮躁,暫時應(yīng)該是調(diào)節(jié)不好自己,畢竟在大學交往那么長時間,不管別人說什么,其實還是要自己擺正好心態(tài),你現(xiàn)在都知道自己錯過了很多,即使你女朋友接受你,她也看不起你現(xiàn)在的這個樣子與狀態(tài),...
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忘了你忘了我
2個回答2022-09-13 01:26
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不忘過去的人中不忘過去的人指的是誰?
1個回答2024-01-27 20:47
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有一種愛情叫做忘記也有一種忘記是為了愛你是哪首歌
1個回答2023-09-22 04:20
有一種幸福叫忘記
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