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寶寶補(bǔ)鐵食譜

2024-03-09 11:38

兒子現(xiàn)在18個(gè)月了，前幾天感冒了，去醫(yī)院看病驗(yàn)血的時(shí)候大夫說(shuō)孩子有點(diǎn)貧血，讓我們多給吃含鐵的食物，想知道補(bǔ)鐵的食譜？

1個(gè)回答

2024-03-09 12:41

幼兒補(bǔ)鐵最好的方式就是食補(bǔ)，補(bǔ)鐵的食物有：豬肝、黑木耳、海帶、雞、魚、肉、蛋、菠菜、紫菜、紅棗、芝麻、山藥、豆類等食物都是含鐵比較高的，可以做些如：肝泥粥、雞血豆腐湯、菠菜豬肝湯、三色肝末、魚泥豆腐羹、炒青椒肝絲、雞蛋菠菜鍋貼、豬肝瘦肉粥、黑棗桂圓糖水等輔食給寶寶食用。平時(shí)還要多吃富含維生素C的水果及蔬菜，有助于人體對(duì)鐵質(zhì)的吸收和利用。

相關(guān)問(wèn)答

兒童補(bǔ)鐵食譜有哪些？

1個(gè)回答2024-05-25 00:30

多吃些肝類，鴨腎，紅棗，葡萄干，每天一個(gè)蛋，我家寶寶缺鐵醫(yī)生就是讓多吃這些食物，二個(gè)月后再去檢查。

寶寶補(bǔ)鐵食譜

1個(gè)回答2024-07-30 15:46

　　豬肝粥(適合16?18個(gè)月寶寶) 　　材料　　豬肝40克·稀飯250克·菠菜30克·姜絲少許　　做法　　·將豬肝洗干凈，切成小片。　　·菠菜切成小段。　　ì先將豬肝用姜...

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兒童補(bǔ)鐵食譜有哪些呢

1個(gè)回答2024-07-25 18:21

你好，兒童缺鐵多是由于孩子長(zhǎng)期挑食、偏食，飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，補(bǔ)鐵的食物以豬肝、豬血、羊肉瘦肉、蛋黃、木耳、紅棗、芝麻等食譜，只有多樣化飲食，才能讓孩子攝入全面的營(yíng)養(yǎng)。食補(bǔ)補(bǔ)充不及時(shí)不夠全面，可以給孩...

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寶寶補(bǔ)鐵食譜都有哪些？

1個(gè)回答2024-08-01 17:25

寶寶補(bǔ)鐵的兩款食譜：（一）、燴肉丁鮮蘑，其中的鮮蘑含鐵量非常高，肉中也含豐富鐵質(zhì)，是1歲以上寶寶補(bǔ)充鐵質(zhì)的實(shí)效菜肴。原料：熟肉100克，鮮蘑（紅蘑或白蘑）50克，高湯50克，料酒、醬油、精鹽、淀粉、油...

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寶寶補(bǔ)鐵食譜有哪些？

1個(gè)回答2024-06-08 18:17

寶寶補(bǔ)鐵的食譜媽媽可以做的很多，最好給孩子加點(diǎn)動(dòng)物的肝臟，做成肝泥，瘦肉泥、動(dòng)物血等補(bǔ)充鐵，瘦肉剁碎后成肉末，和蛋黃一起做成肉末蛋黃羹，補(bǔ)鐵效果就不錯(cuò)，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)募有┎酥蚬黾泳S生素C來(lái)促進(jìn)...

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寶寶補(bǔ)鐵食譜都有哪些？

1個(gè)回答2024-05-11 13:47

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小兒補(bǔ)鐵補(bǔ)血食譜

1個(gè)回答2024-08-04 03:26

　　小寶寶在六個(gè)多月的時(shí)候特別容易貧血，今天小編給大家?guī)?lái)的就是補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食譜，一起來(lái)看看吧！　　一、豬肝泥　　材料：豬肝20克　　做法：豬肝洗凈備用，用鐵湯匙刮成細(xì)漿，再加少許水蒸約...

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幼兒補(bǔ)鐵食譜有哪些？

1個(gè)回答2024-03-11 07:31

幼兒補(bǔ)鐵食譜可以吃豬肝泥、紅色的瘦肉，蛋黃一天吃一個(gè)、黑木耳、紅棗粥、菠菜泥等，綠色的蔬菜和果汁可以補(bǔ)充維生素C可以促進(jìn)鐵吸收的，將這些食物盡量做成粥類或以燉蒸的方式來(lái)做給孩子吃，這樣寶寶好吸收，當(dāng)時(shí)...

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