寶寶不愛吃飯

1.注意營造一個溫馨的進餐環(huán)境，不要在吃飯時講一些令人不愉快的事情或討論激烈的問題。2.做飯前適當征求孩子的意見，多準備幾樣不同的食品，以有選擇的余地。3.嘗試讓孩子自己決定吃多少，選擇食品，讓孩子自己吃，盡量不要喂他，要多引導，多鼓勵。4.每天給孩子固定零食，吃飯前不要讓孩子吃零食，喝飲料，讓他有一定的饑餓感，堅持等到吃飯。5.吃飯時大人要做出樣子，不要將自己不吃的食物，明顯的告訴孩子，以致影響孩子。6.進餐中不要給孩子提問題或給孩子講其他事情，這樣會分散孩子的注意力，最好簡單的講一下飯菜的營養(yǎng)，刺激孩子的食欲。切忌不能邊吃飯邊訓斥孩子。7.養(yǎng)成家庭吃飯的時間觀念，不要邊看電視邊吃飯或邊玩玩具。在一定時間內(nèi)，大家吃完飯后，將桌子收拾干凈，逐漸養(yǎng)成在規(guī)定的時間內(nèi)吃完飯的好習慣。8.注意適當安排孩子的運動活動，如早上的鍛煉身體和晚飯后的散步及運動游戲等等。