適合孩子的素菜菜譜

清炒竹筍 食材：300克竹筍、各少許姜絲、蔥白、蒜末、3克鹽、10毫升水淀粉、各適量料酒、雞粉、食用油 做法： 1 、將去皮洗凈的竹筍去除根部，再對半切開。 2 、鍋中加適量清水燒開，加少許食...

西蘭花燒豆腐 二、蕃茄炒凍豆腐 三、東坡豆腐 四、西芹腰果百合 五、土豆燉番瓜 六、香椿豆腐 七、清炒黃豆芽 八、香乾豆腐 九、黴乾菜燒茄子 十、香菇炒土豆條 十一、腰果玉米粒饑清 十二、椒鹽茄...

春天吃什么菜比較好：竹筍 菜譜推薦：竹筍炒肉 大家都說“春后竹筍，”在春季，竹筍多發(fā)，是春季的當(dāng)季蔬菜，竹筍是發(fā)物，又有生發(fā)陽氣的作用。在春季吃竹筍，可以養(yǎng)陽，用豬瘦肉炒竹筍，一方面瘦肉蛋白質(zhì)...

2歲寶寶午餐吃什么好 養(yǎng)眼美味 營養(yǎng)健康 寶寶午餐食譜做法 寶寶的午餐基本都是最豐盛的，但是如何做一份寶寶愛吃的午餐，讓大多數(shù)寶媽總是處于煩惱中，其實，營養(yǎng)豐富均衡，美觀可口健康，簡單而且易做的...

適合孩子吃的6道家常菜，好吃又下飯，關(guān)鍵是還非常有營養(yǎng)！有很多媽媽都不知道給孩子做什么樣的家常菜，總是覺得自己的孩子特別的挑食，擔(dān)心孩子會營養(yǎng)不良，那么小編今天給你們推薦六道家常菜，每一道都特別適...

2歲寶寶午餐吃什么好 養(yǎng)眼美味 營養(yǎng)健康 寶寶午餐食譜做法 寶寶的午餐基本都是最豐盛的，但是如何做一份寶寶愛吃的午餐，讓大多數(shù)寶媽總是處于煩惱中，其實，營養(yǎng)豐富均衡，美觀可口健康，簡單而且易做的...

沉魚落雁，閉月羞花

適合經(jīng)期吃的菜譜大全：益母草蛋、桃仁豬肝粥、肉豆蔻陳皮燒鯽魚、益母草燉豬肉、紅糖水。 1、益母草蛋 制法是益母草與雞蛋同煮至熟，蛋去殼，再煮片刻。益母草水溶性成分無論對離體、在位及整體不麻醉動...

主料 千張 100g 菠菜 300g 輔料 黃豆醬 適量 鹽 適量 步驟 1.準(zhǔn)備需要的食材，菠菜，香菜洗凈備用。 2.鍋里燒開水，放入洗凈的千張焯水1分鐘，撈出控...

如果有美食基礎(chǔ)的話，學(xué)個健康家常菜短期加強(qiáng)一下就可以了，幾個月有針對性的提升一下，學(xué)一些常見的養(yǎng)生湯、家常菜等，菜品非常全。