荔枝好吃，孩子能吃嗎？

謝謝寶媽邀請?？梢猿砸恍?，但要控制量。

一、荔枝的特性

荔枝果肉除含豐富的果糖，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素c、檸檬酸、果膠和磷、鐵等。荔枝對補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對血液循環(huán)有特殊的促進(jìn)作用。所以荔枝可當(dāng)做食療品以滋補(bǔ)身體。它的營養(yǎng)是非常豐富的

二、對孩子的影響

荔枝性熱，且多以低溫保鮮，寶寶腸胃功能脆弱，吃荔枝容易導(dǎo)致上火、拉肚子。所以剛開始添加輔食的寶寶最好不要吃荔枝，一歲以上的寶寶，可以吃荔枝，但不宜多吃，內(nèi)火重的寶寶最好不要吃荔枝，一到兩歲的寶寶吃荔枝一次不要過量，剝皮之后要去核，以免寶寶嗆到了，兒童一次食用量最好不超過5顆，以免吃多引起身體不適。

三、荔枝還容易上火哦

荔枝含有豐富的營養(yǎng)元素，但是吃后容易引起上火，因此小孩子但要適量?；蛘呖梢蕴崆邦A(yù)處理一下荔枝，用鹽水稍微泡一會兒在給小孩子吃，比較不上火。

總的來說，就是吃要控制量，注意吃的安全。希望幫助到你！