學(xué)習(xí)少兒武術(shù)的好處有哪些

強健身體、提高素質(zhì)。武術(shù)套路運動其動作包含曲伸、回環(huán)、平衡、跳躍翻騰等，人體各部位幾乎都要參與運動?？商岣咚俣取⒘α?、靈巧、耐力、柔韌等素質(zhì)，對外能利關(guān)節(jié)、強筋骨、壯體魄；對內(nèi)能理肺腑、通經(jīng)脈、調(diào)精神。小朋友通過系統(tǒng)訓(xùn)練，可增加骨密度、關(guān)節(jié)穩(wěn)固性，提高關(guān)節(jié)靈活性和肌肉彈性，調(diào)理各內(nèi)臟器官的功能，增強抵抗能力和免疫力。

改變精神面貌。武術(shù)運動特別強調(diào)“手眼身法步，精神氣力功”的修煉。它的每一個動靜起落、站立轉(zhuǎn)折、輕重緩急都要經(jīng)過千錘百煉，才能達到爐火純青的地步。剛?cè)嵯酀?、轉(zhuǎn)折起伏、竄蹦跳躍、閃展騰挪、英姿颯爽，充分體現(xiàn)了武術(shù)迷人的魅力。坐如鐘、站如松、立如釘、行如風(fēng)，是一個優(yōu)秀習(xí)武者必備的素質(zhì)。小朋友通過練習(xí)武術(shù)，可以培養(yǎng)良好的氣質(zhì)神態(tài)、大方得體的舉止，特別是其習(xí)武者明亮的目光，更是一般小朋友所無法達到的。

鍛煉意志、培養(yǎng)品德。習(xí)武對意志品質(zhì)的培養(yǎng)是多方面的。在習(xí)武的過程中要做到常年有恒，堅持不懈，才能培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進，永不自滿的品質(zhì)，同時鍛煉勇敢無畏、堅韌不屈的戰(zhàn)斗意志?！拔丛鴮W(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德”。武術(shù)在綿延幾千年歷史長河中一向重禮儀、講道德?！吧形涑绲隆卑藦V泛的道德內(nèi)容。作為一名習(xí)武者，從小就應(yīng)該樹立遠大的理想，培養(yǎng)堅強的意志和高尚的品質(zhì)，把武德教育放在第一位，按照武德要求進行自我修煉，自我教育，不斷提升自我的道德修養(yǎng)。

交流技藝，增進友誼，豐富課余生活。隨著武術(shù)運動在世界上的廣泛傳播，越來越多的少年兒童投入到武術(shù)運動中來。武術(shù)，成為了一種不同國籍、不同民族間小朋友進行技藝、情感交流的媒介。通過競技比賽、文化交流等途徑，為小朋友提供了接觸新事物、結(jié)識新朋友、開闊視野、豐富課余生活的好機會，同時通過習(xí)武了解、熱愛中華傳統(tǒng)文化，增強民族自信心和自豪感！