誰給推薦幾首旋律舒緩，促進睡眠的音樂？

強烈推薦班得瑞的《雪之夢》 洗滌心靈呀~聽聽你就懂了~

我喜歡的 . . . 1.Chanson de toile ----Emilie Simon 聽著很安靜很舒服的一首法語歌.. 輕聲的吟唱..有點憂傷感。 2.Forever at your ...

聽點純音樂吧，卡農(nóng) 還有童年的回憶 時光的沙漏 靜靜的雪

睡前的純音樂有以下推薦： 1River Fflows In You。這首純音樂是一首是鋼琴曲。 曲作者和演奏者為韓國鋼琴家李閏珉Yiruma。歌曲娓娓動聽，能夠使人心情平靜下來，有助于入眠 2....

班德瑞的所有音樂，好聽得很，很舒緩很自然的聲音。天籟之音。

輕音樂對于舒緩人的壓力有很好的效果，可以幫助睡眠?？梢月犚恍┹p音樂，如班得瑞系列的輕音樂，最好能定時，聲音小一些。

因人而異的,我侄兒就聽MJ的快節(jié)奏音樂才能入睡呢。不過一般寶媽都選擇比較安靜一點的輕音樂。

~~。 呵呵。 關(guān)于音樂方面。盡量選擇柔和點的輕音樂.. 可以選擇貝多芬,肖邦,莫扎特,巴赫 .. 貝多芬的我推薦(幻想即興曲 肖邦 的我推薦(夜曲) 莫扎特..他的都不錯,.. 純鋼琴曲...

佐匹克隆片和氯美扎酮片都有很大的副作用，并不適合于你。尤其是氯美扎酮片副此鏈判作用更大作用于中樞。 建議你白天多運動，晚上森改睡覺前喝杯熱牛奶，吃一喚枝粒棗仁。

現(xiàn)在許多年輕人因為白天的工作或者學(xué)習(xí)壓力很大，所以他們在日常工作中，心情也是非常焦慮的。這種焦慮的情緒，不僅會影響他們的工作效率，也會影響他們晚上的休息，他們的睡眠質(zhì)量就不會很好了。許多人為了解決這...