夏季為什么要溫養(yǎng)脾胃？

上午飲用一杯溫煦濕清茶，有助健脾祛濕。涼的東西最好不要吃，從冰箱拿出的飲料、瓜果與室溫接近后再吃，減少損傷脾胃陽氣。想吃海鮮等寒涼飲食，可以搭配紫蘇、姜茶或少量飲用黃酒。 建議脾胃虛弱的人，可以定期做...

將大棗，蓮子，大米提前準(zhǔn)備好，然后將它們清洗干凈，最后放入鍋中加入適量的水，熬制一段時間就可以了，這種粥就可以達到健脾養(yǎng)胃的功效。

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多喝點水 會有 幫助

健脾養(yǎng)胃，冬吃蘿卜夏吃姜，少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸等。

晚上睡覺前注意口腔衛(wèi)生，以及睡前喝一杯熱水，保持胃部濕潤，防止胃部過酸！

脾胃功能差的人要少吃生冷，硬的食物要吃易消化軟和的食物，比如多吃山藥粥或者山藥燉肉，或者吃健脾八珍糕，平時少吃多餐，飲食要規(guī)律

脾臟干燥潮濕，喜溫厭寒。

因為夏季應(yīng)該順應(yīng)季節(jié)的變化出汗，但是因為在空調(diào)房內(nèi)，濕寒容易進入身體內(nèi)，而人們?yōu)榱司徑鉄岬挠绊戇€會吃飲料和水果導(dǎo)致脾胃虛寒，所以需要用七彩虹水養(yǎng)護來溫養(yǎng)脾胃。

可以的，面湯入心脾腎經(jīng)，具養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴、寧神、補脾養(yǎng)胃、益陰潤燥之功?！侗静輦湟吩?；“面粉甘溫，補虛養(yǎng)氣，助五臟，厚腸胃?！笔潜狈絿竦闹骷Z，養(yǎng)身健體的佳品。馬金鳳喝的是小麥粉作的“面湯”...