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一天熱量消耗計算

2022-08-20 04:34

1個回答

2022-08-20 08:12

一個人一天是消耗應該是1200千卡。關于熱量的換算公式如下:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦米飯1碗(140g)才210千卡，熱量一點都不高。關于一個人一天消耗的熱量計算：男性11-17歲體重(公斤)×105=基本熱量(千焦)18-30歲體重(公斤)×63+2850=基本熱量(千焦)31-60歲體重(公斤)×48+3500=基本熱量(千焦)60歲以上體重(公斤)×56+2050=基本熱量(千焦)女性11-17歲體重(公斤)×84=基本熱量(千焦)18-30歲體重(公斤)×61+1880=基本熱量(千焦)31-60歲體重(公斤)×36+3500=基本熱量(千焦)60歲以上體重(公斤)×44+2050=基本熱量(千焦)

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