吃豆類能減肥嗎？

瀉藥,不能用于減肥,別隨便吃,吃過量會死亡的. 想減肥就喝綠茶吧,能抑制食物吸收

土豆它里面含有豐富的鉀，它可以促進(jìn)胃腸蠕動可以增加食欲，所以單純吃土豆，不能減肥。

沒有減肥得作用！

巴豆是一種味道及佳豆食，其營養(yǎng)豐富含有大量的細(xì)胞細(xì)胞質(zhì)細(xì)胞核…副作用是拉肚子拉肚子拉肚子…但其也是減肥的良方…

白蕓豆可以幫助減肥，能阻斷淀粉，減少熱量吸收，吃的碧纖芙的白蕓豆粉還可以

吃土豆是不能夠減肥的。因?yàn)橥炼估锩娴奶妓衔?、糖類成分含有是非常豐富的，而這些物質(zhì)進(jìn)入到胃腸道被吸收之后，很有可能會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在機(jī)體之內(nèi)，導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。所以若是想減肥，要建議少吃糖類物質(zhì)豐富...

你真的很極端哦，立刻停止你的催吐習(xí)慣，每次吃飯前建議你喝一碗湯，如果嫌少就喝兩碗，早上一定要吃飽，中午喝一碗湯活兩碗湯在吃飯（水都喝飽了，估計(jì)也吃不下了）晚上吃點(diǎn)清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在...

我以前是128斤，三個(gè)月后我96斤，我其實(shí)主要是不吃飯，我也運(yùn)動，不過呢不太厲害，怕都是肌肉，我覺得這樣減下去的不好增上來，半年過去了我現(xiàn)在一直在100斤左右，我現(xiàn)在三餐照樣吃，只不過控制點(diǎn)罷了，覺得...

對于超標(biāo)準(zhǔn)體重的人來說，減肥對身體健康大有好處，但減肥最好是控制飲食，多運(yùn)動鍛煉身體，盡可能不要服用減肥藥，這樣才是健康的城肥，避免藥物的副作用。

我個(gè)人有多次減肥經(jīng)歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節(jié)食法?。?！什么所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實(shí)的，切忌相信此類跟風(fēng)式減肥。總之要...