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記憶力，閱讀能力和理解能力下降怎么辦？

2022-09-18 21:31

我已經(jīng)上高三了，不知道是不是學(xué)習(xí)太繁重，睡眠不足導(dǎo)致的，每天十一點(diǎn)半睡覺，六點(diǎn)二十起床，偶爾會(huì)有失眠癥狀，中午睡不著，都是在床上躺半個(gè)小時(shí)

2個(gè)回答

2022-09-19 00:58

看偉人的自傳，看《思考致富》，2個(gè)月內(nèi)看1次。

2022-09-18 23:46

心理壓力也會(huì)影響到你的發(fā)揮，不要讓自己以為晚上沒有睡多少就影響自己發(fā)揮，幾乎成功人士平均每天睡不過四小時(shí)。你睡的時(shí)間足夠，只是焦慮。對(duì)自己要有信心，制定合理的的學(xué)習(xí)計(jì)劃，平常心，那就可以發(fā)揮很好了。學(xué)習(xí)計(jì)劃一定要合理，制定了一定要執(zhí)行，不然讓自己失望了你只會(huì)更焦慮影響你學(xué)習(xí)能力。當(dāng)然，睡前喝杯熱牛奶，豆?jié){，蜂蜜水。中午睡不著也躺半個(gè)小時(shí)，放寬心去做事。

相關(guān)問答

記憶力下降所講的話，往往都不是我所想的

1個(gè)回答2024-03-07 13:30

根據(jù)您的敘述，如果情況較為嚴(yán)重，那樣要提防小腦萎縮的發(fā)生，本病年輕人也會(huì)發(fā)生，而且有遺傳傾向。建議您及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院腦神經(jīng)科就診，根據(jù)相應(yīng)檢查后，確診疾病。

17歲記憶力下降,為什么?

1個(gè)回答2022-06-03 15:01

思想不集中！

高中生記憶力下降該怎麼辦？

1個(gè)回答2022-11-24 13:56

放松一段時(shí)間！

20多歲，感覺記憶力有些下降。

1個(gè)回答2022-12-03 14:06