我自卑，極度缺乏自信，該怎么辦？

慢慢地多和外界交往。你女朋友就可以作為你走出的第一步呀！如果你長期不想和外界交往的話就算強迫自己你也要和外界聯(lián)系。如果你越封閉你情緒就會越低落，說不定走出來之后你會發(fā)現(xiàn)外面真是春光明媚的時候呢！

自卑就是缺乏自信。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那么差，而是自己可能感覺狀態(tài)不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。只要你將做不好的事，反復(fù)多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，才能獲得勝利。要多多學(xué)習(xí)他們的工作經(jīng)驗，將長處學(xué)來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮斗。相信自己的能力一定能戰(zhàn)勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮斗。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優(yōu)勢與不足。要學(xué)會揚長避短有助于形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發(fā)展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己，就要作到用全面的、發(fā)展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的學(xué)業(yè)事業(yè)......
首先，你要有自信心，認為自己干什么事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，就能充滿信心完成任務(wù)。世界在發(fā)展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發(fā)展目標也在時時發(fā)生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。只要有了自信心什么困難都能克服，什么事情都難不倒你；你的學(xué)業(yè)事業(yè)就會成功。

其實每個人都會有煩惱的時候，我們內(nèi)心的情緒呈波浪式的起伏，人的欲望太多了！所以我們要以平淡的心態(tài)去看待得與失。生活之中不如意事之多不可預(yù)知,有一些是人力不可為的.
在心煩郁悶的時候，要學(xué)會看看自己所擁有的和自己的優(yōu)點，這樣你的心情也許會好點。還有就是找到自己真正感興趣的,做自己喜歡的事充實自己.認真對待平日看似平淡單調(diào)的生活,多聽
多看
多做,多交友,多交流.我認為解決煩惱最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，聽聽
音樂，看看
電影，談戀愛,或者外出運動一下感受大自然的清新和寧靜，釋放一下壓抑的心情。呵
呵
人生就好像是接力賽，
沒有一帆風(fēng)順的
，但你要對自己有信心，所有的事情都會過去的!
希望你會開心點吧
！(*^__^*)

沒辦法,安慰也沒用.
關(guān)鍵不知道你是因為哪方面而自卑
但有一點可以肯定,人都有自卑的一面,要盡量的隱藏一下.因為你越自卑,別人就越看不起你,對不對?!
所以請昂起頭,挺起胸,面對一切挑戰(zhàn)吧