我總是習(xí)慣性說到做不到，該怎么治？

在我們生活中還是很多都會遇到很多人只能說到做不到的。我只能說做不到的就不要輕易承諾給別人。
因?yàn)橐坏┠懔?，不論自己有多大的事情，都要一定給別人承諾了就要做到，因?yàn)閯e人一旦你一次承諾做不了，別人就不會再相信你第二次了，你已經(jīng)讓別人失望了一次，所以別人也害怕你會讓他失望第二次，第三次。所以與別人講一些信用的話，我覺得如果害怕自己做不到的話，就不要說出來，就讓自己做到了再跟別人說，這也是讓自己變得信守承諾的一個非常重要的方法。