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喝豆?jié){是放糖好還是不放好?

2022-09-28 12:35

3個(gè)回答

放紅糖不如放白糖，放白糖不如放冰糖，放冰糖不如不放糖。最好是早上喝豆?jié){，晚上喝牛奶，補(bǔ)鈣又補(bǔ)眠。

喝
豆?jié){
最好不要加糖。就像
茶葉蛋
最好不要吃一樣。另外最好的豆?jié){是去掉皮的，特別對(duì)
痛風(fēng)
的人有
好處
。因?yàn)?br/>豆皮
中含有
嘌呤
。

但是如果你是女性,改善口味的,因?yàn)橛械娜藭?huì)覺得豆子的味道并不太好,這個(gè)和咖啡放糖是一個(gè)道理,要減肥什么的還是不要放糖.放糖只是改善口味,并不會(huì)有什么不好,除了增加熱量

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1個(gè)回答2022-12-13 01:44

喝豆?jié){最好是少糖為宜

3個(gè)回答2022-12-14 07:11

這個(gè)要根據(jù)個(gè)人口味，建議血糖高的人不要放糖，個(gè)人感覺原汁原味更好。

1個(gè)回答2022-12-27 13:42

喝豆?jié){最好不要加糖。就像茶葉蛋最好不要吃一樣。另外最好的豆?jié){是去掉皮的，特別對(duì)痛風(fēng)的人有好處。因?yàn)槎蛊ぶ泻朽堰省?/div>

1個(gè)回答2022-12-28 03:31

運(yùn)動(dòng)后喝點(diǎn)淡鹽水補(bǔ)充流失的

4個(gè)回答2022-09-21 07:57

3個(gè)回答2022-12-26 09:32

1個(gè)回答2024-02-27 08:45

因?yàn)?，未煮熟的豆?jié){中含有皂素、抗胰蛋與酶和脲酶等有毒物質(zhì)。皂素能刺激黏膜，破壞紅細(xì)胞;抗胰蛋白酶會(huì)使蛋白質(zhì)不皮消化和吸收，刺激胃腸而引起惡心、嘔吐和腹瀉;脲酶也會(huì)引起人體中毒。

3個(gè)回答2022-12-13 05:35

不會(huì)，如果是喝涼水都胖的體質(zhì)就不好說了

4個(gè)回答2023-08-09 08:02

當(dāng)然是喝無(wú)糖的比較好，可以避免很多疾病，但如果你有低血糖，那就要適當(dāng)放點(diǎn)糖了

2個(gè)回答2022-10-12 02:29

不要加糖，可以加點(diǎn)蜂蜜，這樣子，既有營(yíng)養(yǎng)，又感覺不會(huì)很淡

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