晚上睡覺的時候容易被寢室里的人呼嚕聲吵得睡不著,另外一些小聲音也讓我煩躁,這該怎么辦?

2022-10-10 04:08

4個回答
睡前喝點牛奶什么的,然后放松心情,你可能是太緊張了,至于你說的小聲音讓你心煩也是同樣的道理,多出去活動活動,放松心情,,如果煩躁什么的很嚴重的話就要醫(yī)生了,弄得維生素多少(我忘了是哪個)吃吃,
可能是心情太煩躁了,導致你不易入睡,或者是睡著了也睡得不夠沉,放松點吧
其實這種事 確實很無奈 但是又不能責怪別人 畢竟他也不想打呼嚕 ??梢栽囋囁X時候帶耳機聽一些鋼琴曲或者柔情的歌曲。要是這樣你也睡不著覺的話 你就換寢室吧
如果宿友關系好,可以適當的提出,針對小聲音。對于呼嚕聲,我建議你早點睡覺,或在睡覺前跑跑步,這樣會更容易入睡,也不容易被吵醒
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每到晚上三四點鐘的時候就醒來就睡不著了,一醒來就聽到男朋友打呼嚕,本來我男朋友也打呼嚕,好煩,好氣
1個回答2024-03-09 14:28
打呼嚕聲音大 影響休息可怕 換個男朋友 聲音照樣有 慢慢適應吧
自己的室友總是打呼嚕,吵的自己睡不著怎么辦?
3個回答2022-10-25 20:45
你需要買個耳塞,在現(xiàn)在的社會上打呼嚕是很正常的是不受自己控制的,尤其是在宿舍里你不能要求別人不打呼嚕。
求助啊,寢室人每天晚上打呼嚕,吵的我睡不著,已經吵了我好幾年了,我都受不了了,基本上每天晚上必打,
4個回答2022-08-14 21:38
這個打呼嚕 沒有辦法,不過 不應該因為這個 和他鬧僵,你和他說說 出去吃個飯 就沒事了,至于那個打呼嚕 你可以在他睡之前 先睡 或者 把自己弄的困些,晚上睡前喝杯牛奶試試。
晚上有人打呼嚕睡不著怎么辦?每天晚上寢室都有人打呼嚕,每次睡覺都害怕呼嚕,即使有耳塞也怕,所以每次
1個回答2022-08-13 19:16
由于你的注意力在別人打呼嚕上,特別在意,所以你能很清楚地聽到聲音,引起精神緊張,影響睡眠。 其實你想,有時打雷下雨你也能睡,哪有打個呼嚕就睡不著的道理。 唯一的辦法是早睡或轉移注意力,比如看一幅畫,聽...
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晚上在寢室的地上睡覺的事情,誰有相同經歷
1個回答2024-01-24 15:05
頭頂有一條白線連著.....應該說是白色的光,,,是月光,睡在地上,地上有地氣,對人體不好,容易受風,你的擔憂是多余的,因為地上很硬,不易休息,所以你的眼睛才會腫的,別睡了,就沒事了。
同事打呼嚕吵得我睡不著怎么辦?
4個回答2023-10-20 06:16
這個沒什么好辦法,可以帶個耳塞,或是碰他一下,這樣畢凱就可以暫時聽不到他的鼾聲了,或者手液喚是你比他早睡,這樣可能會好一些,或是單獨住埋察
室友晚上睡覺打呼嚕,怎么辦?
1個回答2023-10-17 18:41
本來宿舍就是不同生活習慣的人聚集起來的,不一樣是常態(tài)。大家通過磨合和溝衫桐通慢慢趨近,只要不是很過分,大家都懷著包容的心態(tài),不用糾結這種小問題。他今天打咕嚕 明天有可能陪塌鎮(zhèn)另外一個人說夢話 后天可能...
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我睡在我下鋪的室友的呼嚕聲,吵得我無法入睡怎么辦
1個回答2023-10-17 18:36
有這樣想法舉措的人是非常自私的,宿舍不是她一個人的地方,每個人的生活習慣、作息時間都不同,不能因為她一個人而讓其他人來遷就她。倘若她在不合時宜的時間睡覺,難道其他人就要浪費自己的時間什么事情都不做,知...
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狗狗晚上睡覺打呼嚕很吵怎么辦?
3個回答2023-10-21 03:45
給它單獨準備一個住處,最好離自己稍微遠一點的那種。
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