睡前一小時的記憶力更好嗎

睡前的大腦應(yīng)該已經(jīng)疲勞了，怎么會記憶力最好？
雖說如此，躺下后睡著前可以把當(dāng)天的功課回想一下，加深記憶。這樣做還有利于耗盡大腦的興奮度，更快入睡。注意，是回想一些簡單記憶的內(nèi)容，如外語單詞，數(shù)理化的公式等。千萬不要想那些未解決的難題，背那些長篇大論的東西。