如何能忘記一些心理陰影？

心胸放寬廣一點(diǎn)，不要斤斤計(jì)較，不要在乎眼前的一點(diǎn)點(diǎn)小利益，那些東西傷害不了你的思想的，豪爽大方，做到真誠(chéng)真實(shí)的自己，欲望太強(qiáng)烈了，內(nèi)心只有自我，他一小點(diǎn)事情都斤斤計(jì)較，眼里不容沙子，就是因?yàn)樗^度的強(qiáng)烈，欲望強(qiáng)烈，他就為了一小點(diǎn)利益口角爭(zhēng)論不休，

常言道一朝被蛇咬 十年怕草繩，這就是心理陰影產(chǎn)生的機(jī)理。要想忘記一些心理陰影，一是要去認(rèn)真了解和研究產(chǎn)生陰影的根本原因，包括內(nèi)心和外因，弄清之后就會(huì)淡化和忘掉由此產(chǎn)生的陰影。二是勤于學(xué)習(xí)和工作，這樣大腦就被現(xiàn)實(shí)的事物所占據(jù)，沒有閑暇時(shí)間去回憶過去，心理陰影也就逐漸被忘記了。第三就是多參與社會(huì)生活，經(jīng)過多年的生活積累就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來產(chǎn)生陰影的事物也不過就是日常小事，思通見慣也就沒有了之前的陰影了。

成了心理陰影，那么對(duì)有心理陰影后怎么去消除它？
第一個(gè)，不要把它總壓抑在心中，應(yīng)該與朋友與家人去傾訴，隨著傾訴，這個(gè)也會(huì)慢慢的走出來。
第二個(gè)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾倪\(yùn)動(dòng)來消除這個(gè)陰影引起的這種情緒的反應(yīng)。

嗯，忘記一些心理陰影，嗯，可以向朋友傾訴，努力克服。努力克服。嗯，慢慢的消除心中的不愉快。找一個(gè)能夠真正理解幫助自己走出心理陰影的人。