怎樣消除心中的惡念？

這是一個(gè)很好的問題，也是一個(gè)很平常的問題。如果以我自身感受來回答，我從出現(xiàn)這種情況開始，從恐慌到不知所措，再到后面的壓制和痛苦，到至今為止有點(diǎn)熟視無睹。我重新開始審視自己對自己的要求，不以善良（好人）自居；且明白只要是人這個(gè)級(jí)別，就一定有念頭，只要有念頭，就一定有不好的，甚至是 非常不好的。所以這是一個(gè)具有普遍性的事情。我似乎知道我人生最終會(huì)以什么態(tài)度來面對我所有的念頭，只是我現(xiàn)在也捋不清思路。我向很多厲害的人學(xué)習(xí)。太不精進(jìn)，也不想強(qiáng)迫自己解決一切問題。如果有一天，我明白了。也許有緣，可以再回到這里說上兩句。