厲害呀！7歲女孩秀空翻特技，還稱我還有腹肌！你被她帥到了嗎？

阿彌陀佛。這與腹肌關(guān)系不大吧！您這個(gè)問題問出來會(huì)增加自己的罪業(yè)。請(qǐng)善護(hù)口業(yè)，以后不要再這么問了。

有腹肌 只能說明你核卜此嫌心力量會(huì)好一些 打架 不一定 主要看協(xié)調(diào)型手能力 你只要速度扒做快 打他要害兩下 你就贏了

六塊的，我給你張八塊的

女生有不喜歡的嗎

這種情況的原因如下： 1、為了鍛煉腹部肌肉，增強(qiáng)核心力量和穩(wěn)定性。通過虐腹訓(xùn)練可以刺激腹肌的生長，使其更加結(jié)實(shí)緊致。 2、為了塑造完美的身材比例，展現(xiàn)健康、強(qiáng)壯的形象。六塊腹肌是男性魅力的象征之一，被...

你這樣的情況好多人都有，就是腹肌被脂肪覆蓋，你首先要做的是消脂，通過長時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)消除脂肪，例如：慢跑40分鐘。減少高熱量食物。當(dāng)然，有條件的話買點(diǎn)左旋肉堿類的東西吃，這東西朋友試過效果的確很好。

練腹肌 最好先跑一兩千米熱熱身 或者原地跳繩~ 再放松下 壓壓腿 擺動(dòng)手腳 然后再做俯臥撐和仰臥起坐 俯臥撐能練出腹肌 也能鍛煉腹肌 不過最好的就是仰臥起坐 先做三十個(gè)俯臥撐（快速做）然后...

床軟的話可以借力 慢慢過渡的地上 腹肌不齊天生的

張秀，手拿三清化陽槍，身披奇門飛甲 腳塔風(fēng)火輪，更是練得陰陽極致，你說厲不厲害，

朋友，我是健身教練，很高興回答你的問題 ,給你個(gè)簡單的方法 1.人平躺著 2.手和腳同時(shí)向上翹（要靠腹部的力量） 3.反復(fù)做你如果做的標(biāo)準(zhǔn)的話我保證你第一次連10個(gè)都做不起來，每天沒有定量，要做...