學(xué)習(xí)的時候注意力不集中，怎么才能專心學(xué)習(xí)？

這個時候千萬不要被其他的事情影響，一定要找到真正適合自己的學(xué)習(xí)方法，在上課前一定要做好預(yù)習(xí)工作，一定要注意勞逸結(jié)合，要根據(jù)自己的專注力，選擇合適的學(xué)習(xí)時間。

學(xué)習(xí)的時候注意力不集中，可以做一些其他的事情，首先轉(zhuǎn)移注意力，或者起來活動活動，放松一下自己，然后再投入到學(xué)習(xí)過程中，而且還要對學(xué)習(xí)科目進行一個合理的規(guī)劃，學(xué)習(xí)了多長時間就要更換到下一個科目，這樣會使自己更加的精神，也不會出現(xiàn)注意力不集中的行為。

在學(xué)習(xí)的時候給自己制定一個非常好的時間規(guī)劃和目標(biāo)，這樣的話就可以得到很好的完成，也應(yīng)該按照這個計劃上面的事情去做，才可以專心學(xué)習(xí)。