我發(fā)現(xiàn)我的暴力傾向越來(lái)越嚴(yán)重，甚至嚴(yán)重影響我學(xué)習(xí)，并且每次壓力大了暴力傾向都會(huì)更嚴(yán)重，我該怎么辦？

我的暴力傾向越來(lái)越嚴(yán)重，甚至嚴(yán)重到影響我學(xué)習(xí)，并且每次壓力大了，暴力傾向就會(huì)嚴(yán)重，我覺(jué)得應(yīng)該盡量調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，不要熬夜，不要吃一些辛辣吃的食物，做好日常的工作，這樣可以緩解

從你對(duì)自己的情描述看，你有嚴(yán)重的心理疾病，這種疾病可能是心理壓力過(guò)大造成的，如果這種心理壓力得不到有效釋放，你很可能做出非?？膳碌氖虑椋ㄗh你去看心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的輔導(dǎo)下，進(jìn)行科學(xué)調(diào)理，正確對(duì)待壓力，盡量釋放壓力，可能情況越來(lái)越好。