如果受了委屈是自己扛著還是說(shuō)給朋友？

因?yàn)橐恍┦滦那椴缓?，你是向朋友傾訴還是自我消化？每一個(gè)人因生活的壓力，都可能會(huì)遇上心情不好的時(shí)候。一、向朋友傾訴。二、自己消化。

一、向朋友傾訴：為了不壓抑心中的苦悶，來(lái)向朋友傾訴而解決當(dāng)時(shí)的不快樂(lè)的心情也可能會(huì)向朋友傾訴，但終就還是需要自己冷靜下來(lái)想一想選擇一個(gè)好的方法來(lái)解決問(wèn)題的所在。

二、自己消化：要圓滿(mǎn)的解決好存在的問(wèn)題，只能自己先用冷靜的頭腦來(lái)自己慢慢消化發(fā)出來(lái)的矛盾，只能等時(shí)間來(lái)自己消化。

總結(jié)：最好的方式是先通過(guò)朋友的耐心開(kāi)導(dǎo)，自己先調(diào)整好一個(gè)良好的心態(tài)后再慢慢自己消化，因?yàn)樽约菏前l(fā)生矛盾的第一當(dāng)事人，矛盾的發(fā)生是自己和對(duì)方才產(chǎn)生發(fā)生的，頭腦本來(lái)就不夠冷靜才會(huì)導(dǎo)致不愉快的發(fā)生，選擇雙方自己來(lái)用時(shí)間和空間來(lái)消化才是最佳的選擇。（自我消化）

我一般都是自己扛，你說(shuō)的是委屈別人聽(tīng)的是笑話(huà)，人家不一定再背后怎么嘲笑你呢，遇事學(xué)會(huì)自己調(diào)整心態(tài)。