戀愛關系中，如何平衡包容對方和失去自我的度？

1、 正確認識自己

在愛情中容易失去自我、迷失自我的人往往失敗于正確認識自己，缺乏自信和安全感，只能采取“等價交換”的方式獲得戀人的認同。當自己付出得不到相應的回報時，就會認為對方不夠關心自己，不夠在乎自己。我們應該反思，這種無力感到底來自于對方不夠好，還是自己想太多。如果是自身的問題，就應該努力發(fā)現自己的閃光點，調整自己的心態(tài)。

2、 做真實的自己

戀人之所以會失去自我，也有可能是出于過分隱藏本性的原因。你憂慮自己做不好，而去討好對方；你害怕自己生氣，讓對方傷心。其實你自己知道，你為了討好對方，不斷降低自己的底線，過度包容對方。但長期以往，你會覺得很累，對方也會很累。所以不妨做真實的自己，如果對方能接受，說明你們是真感情;如果對方離開你，這種感情不要也罷。