怎么練好勾手？

所謂勾手，主要憑借的是對籃球的感覺，從手感抓起，運(yùn)球，單手上籃。

其實勾手特簡單，不一定要抓住球。
1；練好腕力。
2；勾的時候要巴掌張大，要用腕和手掌的力量去使球旋轉(zhuǎn)，在借用慣性【拋球的那一下。但記住一定要靠腕和手掌的力量】讓球運(yùn)轉(zhuǎn)。一定要以柔克剛，這樣就不怕用大力。不要用手臂的力量。而且要掌握好角度，打板進(jìn)球。
3；被勾的時候要使手伸直上拋，在旋轉(zhuǎn)的時候使球保持直線運(yùn)動。這需要一定的天賦去了解。
我練被勾還可以，在兩分線內(nèi)有比較高的命中率。
可惜就是上次手受傷。要好幾個月的不能打球。希望你可以練好。

首先要手大，這是必須的，要不然你沒法控制好球，其次就是苦練了，每天投中50個，1-2月下來就好了