每天早晨起來都會莫名的恐慌，害怕，心跳加快？

考慮是壓力過大，精神狀態(tài)不好過于緊張。建議親多出門散心參加一些娛樂項(xiàng)目放松心情。

這個事兒我是感同身受，從上學(xué)那會兒到參加工作就一直有你說的心慌的狀況。

上學(xué)那會心慌的原因是早上懶床又怕遲到又想懶床 結(jié)果在心慌中渡過了懶床的時(shí)間，然后匆忙起床洗漱到達(dá)學(xué)校，上課了會心慌昨晚上作業(yè)是不是寫好了，講課的時(shí)候老師會不會突然點(diǎn)名讓我回答問題等等！不贅述了

簡而言之，心慌可能就是對未知事物的恐懼，對所有不確定的明天而導(dǎo)致的，人們都喜歡確定好的事情，討厭充滿不確定性的工作，生活環(huán)境

但是現(xiàn)在的我已經(jīng)不會心慌了，因?yàn)樽孕?我有信心做好任何事情，也同樣有心理準(zhǔn)備搞砸任何一件事情 ！盡人事，把自己該做的，能做的做好，做到位 ！

無愧于心，即可保持輕松自在的心態(tài)去面對生活，擁抱生活中的一切美好與丑陋

是睡眠不好嗎或者壓力過大，如果是的話這種反應(yīng)挺正常的，但是如果睡眠沒問題就得去醫(yī)院了，心臟肯定是有點(diǎn)問題，可能心律不齊，但為什么會恐慌害怕呢？是不是有什么不好的經(jīng)歷導(dǎo)致你心里有陰影呢？覺得你應(yīng)該年齡不大，要放輕松，我之前壓力大的時(shí)候也是這樣的，有莫名的恐慌，心跳加速，但是不會害怕，其實(shí)沒事的，慢慢調(diào)整就好了，多運(yùn)動運(yùn)動，做點(diǎn)能讓自己開心的事。最好有個知心朋友能幫到你，祝好！