怎么才能讓自己有個(gè)好心情

一個(gè)人活在世界上不可能事事如意，挫折，苦惱，壓抑是很正常的現(xiàn)象。
生活中總有不盡如意的地方,沒有關(guān)系,
改變我們可以改變的,接受我們無法改變的
開心不開心都在于自己的心態(tài)，活的快樂是因?yàn)闆]有什麼值得去不快樂的。
仔細(xì)想想那些煩心的理由，值得你這么難過嗎？
我相信一切都會(huì)好的，每天愁眉苦臉有好事也開心不起來，不如把事情看淡一點(diǎn)，
就不會(huì)那么煩了，對嗎？所以我們活著，快快樂樂的也是活著，傷傷心心的也是活著，
別別扭扭的也還是活著。只要活著，免不了這事那事的發(fā)生，免不了坎坷不平，但人生
沒有過不去的坎，畢竟天無絕人之路，崎嶇則是生活給我們的一筆巨大的財(cái)富。
用樂觀的心、積極的精神面對生活的種種，只為了活著，我們活著，
所以我堅(jiān)信我們會(huì)快樂，我們會(huì)開心，我們會(huì)勇往直前。

我們都一樣，每天要面對很多事情，有好的，一定也有壞的，都會(huì)給你帶來各種情緒，也就是我們說的喜怒哀樂。想要保持一種良好的情緒，愉快的心情，需要我們有一顆豁達(dá)和寬容的心，同時(shí)心態(tài)平和，遇到我們不喜歡的事情時(shí)，可以正確對待，調(diào)整自己的情緒。這些說起來很簡單，做起來很難，需要我們不斷地磨練。

聽歌,跑步,做些喜歡做的事情,找朋友聊天
找朋友KTV唱歌發(fā)泄,
別去想傷心的事情,讓自己忙碌起來,越忙越好,不要讓自己瞎想
睡覺,讓自己好好休息一下.
旅游,讓自己放松