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最近壓力挺大的，心情壓抑我該怎么調(diào)節(jié)

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最近壓力挺大的，心情壓抑我該怎么調(diào)節(jié)

2022-12-03 01:40

3個(gè)回答
2022-12-03 05:20
看書，健身，或者旅行都是放松自己的好方式。
2022-12-03 03:41
運(yùn)動(dòng)，和好朋友聚聚，或者和同事朋友去歌房娛樂一下
2022-12-03 02:30
有些抑郁癥，可以考慮一些心理治療，那么不需要使用藥物，也是可能幫助的了。但是的話，如果說是自我調(diào)節(jié)，這個(gè)比較有難度，因?yàn)橐钟舭Y的發(fā)生，其實(shí)和你的性格，認(rèn)識(shí)情況，都是有關(guān)系的，而這些是無法自己改變的。
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求電影名。是一部黑白的挺壓抑的動(dòng)漫電影？
1個(gè)回答2023-01-06 06:29
法國電影《暗夜恐懼》
最近心情好壓抑，求推薦可以壓力的視頻看看？最好是搞笑的！
1個(gè)回答2024-02-07 12:05
看喜劇真的是可以緩解壓力的，6月份和我一起看京翰教育《小明的故事》吧，里面有你想不到的歡樂。108集呢，夠解壓用的吧！
最近心情好壓抑，求推薦可以壓力的視頻看看？最好是搞笑的！
1個(gè)回答2024-02-24 15:52
看喜劇真的是可以緩解壓力的，6月份和我一起看京↑翰教育《小明的故事》吧，里面有你想不到的歡樂。108集呢，夠解壓用的吧！
壓抑的意思是什么 什么是壓抑
1個(gè)回答2022-10-19 09:27
1、壓抑是一個(gè)漢語詞語，讀音為yā yì，意為情緒、感情低落、精神壓抑的精神狀態(tài)。進(jìn)行限制，使不能自由發(fā)揮、發(fā)展：壓抑人才|創(chuàng)造性橫遭壓抑。 2、出自唐·李商隱 《唐容州經(jīng)略使元結(jié)文集后序》：“...
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壓抑的意思是什么 什么是壓抑
1個(gè)回答2022-10-24 09:05
1、壓抑是一個(gè)漢語詞語，讀音為yā yì，意為情緒、感情低落、精神壓抑的精神狀態(tài)。進(jìn)行限制，使不能自由發(fā)揮、發(fā)展：壓抑人才|創(chuàng)造性橫遭壓抑。 2、出自唐·李商隱 《唐容州經(jīng)略使元結(jié)文集后序》：“...
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壓抑與壓抑的區(qū)別？
2個(gè)回答2023-03-10 15:02
壓抑是對(duì)感情、力量等加以限制，使不能充分流露或發(fā)揮。壓抑是一種較為普遍的病態(tài)社會(huì)心理。專指?jìng)€(gè)人受挫后，不是將變化的思想、情感釋放出來，轉(zhuǎn)出去，而是將其壓抑在心頭，不愿承認(rèn)煩惱的存在。壓抑能起到減輕暫時(shí)...
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尋低調(diào)、壓抑風(fēng)格的音樂
1個(gè)回答2023-10-25 00:00
放120個(gè)心
為什么我最近很心煩，心里很壓抑，壓力很大
3個(gè)回答2022-09-12 18:48
別想太多,每件事都會(huì)有它該有結(jié)局!任何人都改變不了的!
心情很壓抑最近？
1個(gè)回答2023-02-06 16:03
如果是因?yàn)樯钪械囊恍├щy挫折，或是一些糟糕心情的事，這很正常的。逃避有的時(shí)候也很有用，但整理好情緒的時(shí)候還是要面對(duì)的。你要知道，這些東西讓你心情壓抑，是改變不了它們的，是沒法讓它們消失的。如果是因?yàn)?!-- -->...
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最近心情很壓抑，想找個(gè)精神寄托
1個(gè)回答2023-10-24 22:40
你要想著美好的未來
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