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八段錦每個(gè)動(dòng)作做幾個(gè)

2022-12-06 12:32

1個(gè)回答

2022-12-06 14:11

根據(jù)自己的情況而定，有時(shí)間就多練會(huì)兒，時(shí)間緊就少練會(huì)，一般每天1～2次即可，而且每次也不一定非要把每個(gè)動(dòng)作做完，或每個(gè)動(dòng)作必須或只能做八次。一切隨心隨性，順其自然較好。千萬(wàn)不要把八段錦當(dāng)成很神奇的東西，覺(jué)得練了會(huì)與眾不同，從而給自己定很多條條框框，強(qiáng)迫自己去練就不好了。個(gè)人經(jīng)驗(yàn)之談，不妥之處，見(jiàn)諒！

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八段錦音樂(lè)

1個(gè)回答2022-05-09 17:52

你要聽(tīng)還是干嘛？

八段錦是誰(shuí)發(fā)明的東西

1個(gè)回答2023-01-04 17:29

岳飛，南宋時(shí)人

老師,您覺(jué)得哪個(gè)版本的八段錦最好?

1個(gè)回答2022-11-08 17:41

都挺好的第二版最好

八段錦配音音樂(lè)是什么曲子？

1個(gè)回答2022-09-07 02:35

我這有給你發(fā)

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1個(gè)回答2024-02-07 07:37

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八段錦動(dòng)作要領(lǐng)

1個(gè)回答2022-09-27 13:01

搜八段錦視頻很具體的

什么是八段錦

1個(gè)回答2023-04-04 14:00

8個(gè)動(dòng)作，簡(jiǎn)單易學(xué)，做完后全身舒暢，可預(yù)防頸椎、腰椎毛病

錦鯉段子？

1個(gè)回答2024-02-18 01:40

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