能推薦幾本自我催眠的書籍嗎？

不要隨便弄這些東西。自我催眠，不是專業(yè)醫(yī)師的話，不會(huì)催眠的很深，如果催眠的很深，也很危險(xiǎn)。

LS的太猛了……人家說的是催眠的書，不是說看了就想睡覺的書……
催眠是有別于睡眠的一種意識(shí)狀態(tài)，當(dāng)然也有別于清醒。其實(shí)催眠并不神秘，只是由于人們不理解、不熟悉，所以關(guān)于催眠的很多傳說讓人覺得匪夷所思。
推薦一本書叫<邰啟揚(yáng)著《催眠術(shù)：一種奇妙的心理療法》>
還有一本忘了誰寫的了，藍(lán)色的有神秘感的封皮，書名好像就叫<催眠術(shù)>，詳細(xì)地講了催眠到底是怎么一回事，還附有簡(jiǎn)單的自我催眠的技巧
其實(shí)催眠雖然不神秘，但是想要把一個(gè)人催眠或者自我催眠還是相當(dāng)困難的。需要有相當(dāng)豐富的經(jīng)驗(yàn)。而且如果只會(huì)催眠不會(huì)喚醒，也不應(yīng)該隨便實(shí)施催眠。