如何治脫發(fā)的方法？

防止脫發(fā)首先要做到以下幾點，就是科學(xué)的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)，方法如下：

第一、要避免過度的燙染頭發(fā)，要避免頭發(fā)能過度的暴曬，否則頭發(fā)里的主要成分角蛋白就會受到損傷，頭發(fā)就會容易脫落。

第二、要注重飲食均衡，注重營養(yǎng)，過度的減肥或者偏食會使?fàn)I養(yǎng)不良，導(dǎo)致頭發(fā)一些色素的合成，以及最基本的蛋白不能正常的合成，會使得頭發(fā)容易脫落，發(fā)質(zhì)不健康。

第三、要注意正確的洗發(fā)，洗發(fā)的時候不要用力，否則會使得頭發(fā)牽拉脫落，選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品，油性頭發(fā)選擇控油清爽的，干性發(fā)質(zhì)選擇滋養(yǎng)的。洗后不要立刻用梳子去梳，最好是自然晾干，然后用寬齒的梳子去梳，避免過度的牽拉導(dǎo)致脫發(fā)。

第四、女孩子不要把頭發(fā)扎得過緊，過緊也會導(dǎo)致牽拉性脫發(fā)。

第五、要作息規(guī)律，飲食盡量清淡，否則會導(dǎo)致頭皮皮脂溢出旺盛，記憶性皮炎也會出現(xiàn)突發(fā)。
防止脫發(fā)首先需要加強(qiáng)身體中的營養(yǎng)，同時還要注意做好頭部的護(hù)理措施。

日常生活中可以多吃一些促進(jìn)毛發(fā)生長的食物，比如黑豆味的黑芝麻，讓頭發(fā)變得更加烏黑發(fā)亮，生活中也可以對頭皮按摩，加速局部的血液循環(huán)和新陳代謝為毛囊提供營養(yǎng)，促進(jìn)毛發(fā)的發(fā)育，都可以達(dá)到預(yù)防脫發(fā)的目的