兒童學游泳的好處

兒童游泳好處是多方面的。第一、增強兒童心肺功能，游泳是有氧運動，在游泳時兒童的血液循環(huán)是加快的，心跳也是加快的，呼吸也是加快的，所以游泳的時候可以增加心肺功能，增加肺活量。第二、游泳可以增強體質(zhì)，經(jīng)常游泳可以使人的抵抗力增加，而且能夠餓促進調(diào)節(jié)體溫的能力，使新陳代謝加快，可以達到強身健體的效果。第三、游泳可以緩解精神壓力，在游泳的時候，兒童是非常放松可以舒緩精神的壓力，改善孩子的睡眠。