有什么簡(jiǎn)便的方法可以減肥??？

方面是速食產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)低下，經(jīng)常吃方便面會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，引發(fā)各種疾病。方面減肥不是一個(gè)良好的方案。方面屬于面類(lèi)，能量高，且容易吸收容易消化，會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生饑餓感，這樣不利于控制飲食，建議換其他的方法減肥...

方便面是油炸的，熱量超高，一碗面熱量少說(shuō)也有500~600卡，不如吃點(diǎn)米飯白肉什么的，營(yíng)養(yǎng)還比較豐富。 再不行就吃非油炸的吧，熱量少一點(diǎn)。

你好,吃方便面不能減肥,建議針灸減肥，針灸減肥是通過(guò)穴位刺激，抑制食欲，達(dá)到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過(guò)程中效果很好，但是需要在停止針灸后繼續(xù)保持控制飲食的良好習(xí)慣，才不會(huì)反彈。

八小時(shí)減肥法可以隨便吃嗎這個(gè)是不可以隨便吃的如果你什么都吃的話攝入的熱量會(huì)更多達(dá)不到減肥的效果

你真的很極端哦，立刻停止你的催吐習(xí)慣，每次吃飯前建議你喝一碗湯，如果嫌少就喝兩碗，早上一定要吃飽，中午喝一碗湯活兩碗湯在吃飯（水都喝飽了，估計(jì)也吃不下了）晚上吃點(diǎn)清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在...

我以前是128斤，三個(gè)月后我96斤，我其實(shí)主要是不吃飯，我也運(yùn)動(dòng)，不過(guò)呢不太厲害，怕都是肌肉，我覺(jué)得這樣減下去的不好增上來(lái)，半年過(guò)去了我現(xiàn)在一直在100斤左右，我現(xiàn)在三餐照樣吃，只不過(guò)控制點(diǎn)罷了，覺(jué)得...

對(duì)于超標(biāo)準(zhǔn)體重的人來(lái)說(shuō)，減肥對(duì)身體健康大有好處，但減肥最好是控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，盡可能不要服用減肥藥，這樣才是健康的城肥，避免藥物的副作用。

我個(gè)人有多次減肥經(jīng)歷，在此給與您真誠(chéng)的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節(jié)食法！?。∈裁此^21天、豆腐、蘋(píng)果餐等的減肥方式，都是不真實(shí)的，切忌相信此類(lèi)跟風(fēng)式減肥?？傊?!-- -->...

可以試試純中藥成分的小丫減肥膠囊啊 用后效果還是挺不錯(cuò)的，用了一個(gè)月就瘦了10幾斤呢 現(xiàn)在減下來(lái)了不用好一段時(shí)間了也沒(méi)有反彈，也沒(méi)有副作用， 希望我的這個(gè)建議可以幫到你啊

那就不知道了，其實(shí)減肥藥的話你要找也要找沒(méi)有副作用的哦，我自己吃的麗寶資減肥的效果不錯(cuò)，也沒(méi)有副作用，一盒能吃一個(gè)月，價(jià)格的話一百多一盒，你自己看吧，覺(jué)得行的話可以去搜著看下的