如何克服死亡恐懼

最簡單的討論是：誰不怕死，不怕死是假的，但既然人人都要死，怕又有什么用，所以干脆就不怕，你說呢？ 更深層一點的討論是：如果人可以只生不死，那么我們要么生活在擁擠不堪的世界上，要么我們根本沒有機會出生！...

人固有一死，每個人都會面臨的也會經歷的事情！所以無論怎樣，我們都要以一顆樂觀的心態(tài)去面對，讓自己在有生之年，做更多有意義的事情！我們既然延長不了生命的長度，那么就努力增加生命的寬度！

1. 記錄你每次想到死亡的情況。 應對死亡恐懼,首先要清楚這種恐懼是如何影響你的生活,影響程度多大。我們往往無法立刻意識到激發(fā)恐懼和焦慮的... 2. 把焦慮或恐懼記錄下來。 接著,凡是有因為焦慮或恐...

我是宗教界人士，我覺得由我來回答您的問題，比較合適。 首先，先解決您的惡夢問題。 每天晚上睡前，躺在床上，一直念南無阿彌陀佛，念到睡著為止。無噩夢。發(fā)音：na mo a mi tuo fo 如果需要，...

額,偶從八歲的時候就想到這個問題了,那時常?？拗依蠇屢鸢?其實這樣想就會很好了,如果你可以長生不老,但你身邊所有的人(親人,愛人和朋友)都不在了,那么一個人獨活還有什么意思呢.英語書上有篇文章就是...

??將自己的死亡看作另一新生命的誕生，想著它將會替我們活下去，替我們踏遍世界的每一個角落觀看自然美景；替我們邁開步伐完成我們的夙愿……我們構成新生萬物，它是我們生命的延續(xù)。??

克服死亡恐懼， 應該改變自己的思想，人只要來到世上，總有一天會死去，這只是一個遲早的問題，恐懼又有何用，想開吧。

雖然說生老病死， 是自古以來的自然規(guī)律， 但當死亡真正降臨時， 誰也會心生恐懼的。 只有那些見慣過死亡， 或面臨過死亡的人， 內心就不會那么害怕！

大體上有三種辦法基本上可以克服這種恐懼，一是學習相關知識，客觀地認識生與死，清楚地認識到這是一種自然規(guī)律。第二種辦法就是去醫(yī)院多接觸人的離世，習慣成自然就不奇怪不害怕了。再就是培養(yǎng)自己的信仰，培養(yǎng)自己...

不管你年齡有多大，但是有一點是重要的，為他（她）人做好事即對自己有利，對他人（她）做不利的事情，即對自己不利。因此建議你，平時在鍛煉身體時，可以節(jié)省一部分體力，為他（她）人也做一點好事。如：掃樓道，拖...