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明天就要考試了，怎么緩解緊張的心情？

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明天就要考試了，怎么緩解緊張的心情？

2022-12-20 11:04

5個回答
2022-12-20 15:08
認認真真地復(fù)習(xí)自己所還沒掌握的知識，同時多看看拓展一些知識，看一看。等到差不多9點半左右，就放輕松，好好睡一覺。等待考試考試的到來。如果在考試時緊張，就做深呼吸。給自己加油，要有信心。把自己的經(jīng)理投入到題目當中，而不是緊張的心情。相信這樣，你應(yīng)該就不會感到緊張了吧······················
2022-12-20 15:06
認真復(fù)習(xí)，可以聽聽歌曲 ，最好是輕音樂
2022-12-20 13:12
放輕松，好好睡一覺。等待考試考試的到來。
2022-12-20 11:23
多喝水，聽聽慢拍音樂，出去溜達，早點睡
2022-12-20 11:10
不要緊張，多出去散散心，聽聽音樂，和朋友多聊聊，這樣就不會太緊張了
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不要太去在意這件令你緊張的事情，想著這是一件普通的事情 就行了
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