整天對著電腦眼睛很疲勞、很脹、很痛、流眼淚，有什么好方法拯救嗎？

眼睛干澀、酸脹疲勞主要還是發(fā)生在用眼過度之后，特別是近距離用眼過度之后。如果是近距離用眼比較多就會導(dǎo)致調(diào)節(jié)緊張或者是調(diào)節(jié)痙攣，引起眼睛在看遠處的時候放松不足而導(dǎo)致視物模糊和酸脹情況。通常這類情況常見于...

眼睛酸脹，考慮是視疲勞的癥狀，建議平時你多休息，減少上網(wǎng)時間，保護好眼睛。多吃含維生素C豐富的食物，如各種新鮮蔬菜和水果如蘋果等，含有維生素A的食物也對眼睛有益，如胡蘿卜、莧菜、菠菜以及水果中的桔子、...

肝臟出現(xiàn)了一些問乎枯題，肝開竅于目并或，表現(xiàn)出來的癥狀是疲勞眼睛酸痛， 用一些保健品吧絕頃伍 再看看別人怎么說的。

亞健康了、要調(diào)理下

平時多閉目養(yǎng)神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛近視疲勞會得到緩解。

冷敷、熱敷都能緩解視力疲勞，晚上睡眠質(zhì)量也是十分重要，可以考慮練習(xí)左右旋轉(zhuǎn)眼球，從左往右旋轉(zhuǎn)60次，再從右往左旋轉(zhuǎn)60次，雙手摩擦之后捂住雙眼，吸氣時感覺雙眼收縮，呼氣時感覺雙眼放松，反復(fù)30次，再望...

看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧

緩解眼睛疲勞最好是少用眼，不過多接觸電子產(chǎn)品，多去戶外走走，多看看綠色植物，對緩解眼疲勞是有好處的

自從工作后，眼疲勞也越來越頻繁，相信很多上班族都跟我一樣，不過大家一定要重視這個問題哦，眼疲勞雖然常見，但嚴重會影響到視力哦。我現(xiàn)在用的這款護眼片還不錯，推薦給大家，就是健視佳越橘葉黃素，是湯臣倍健旗...

眼睛總是很疲勞，是什么原因，我感覺應(yīng)該是熬夜的吧?；蛘呤怯惺裁醇膊∴抛约焊杏X不到。好，到醫(yī)院給查一下。