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一天3頓喝稀飯能減肥么?

2022-12-24 21:05

1個(gè)回答

2022-12-25 01:40

……能，也很容易反彈，除非你準(zhǔn)備這輩子都吃素--~面黃肌瘦……
而且，吃不好其實(shí)更容易胖。所以學(xué)會(huì)吃，就是減肥的成功開(kāi)始。
不吃零食，不吃高熱量的食物，但是要保證充分的營(yíng)養(yǎng)，如果食物補(bǔ)不了，就試試口服維生素，控制食量，7分飽就足夠。

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一天3頓喝稀飯能減肥么？

6個(gè)回答2022-10-16 04:11

……能，也很容易反彈，除非你準(zhǔn)備這輩子都吃素--~面黃肌瘦…… 而且，吃不好其實(shí)更容易胖。所以學(xué)會(huì)吃，就是減肥的成功開(kāi)始。不吃零食，不吃高熱量的食物，但是要保證充分的營(yíng)養(yǎng)，如果食物補(bǔ)不了，就試試口...

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天天吃稀飯可以減肥嗎？

3個(gè)回答2022-10-14 20:36

可以是可以，我以前也是這樣，堅(jiān)持了將近一個(gè)月，體重減了20斤但是胃實(shí)在受不了，有時(shí)晚上胃痛的受不了。。?？梢栽诤认★堃院?適量吃點(diǎn)饅頭什么的吧！祝你減肥早日成功

飯前喝水可以減肥嗎？

4個(gè)回答2022-11-14 06:18

飯前喝水可以增加飽腹感，對(duì)控制飲食有幫助，對(duì)減肥有一定的作用。

一天三餐都吃稀飯可以減肥嗎？

2個(gè)回答2022-10-18 23:50

頓頓吃稀飯能瘦，但是一般人做不到，其實(shí)減肥也沒(méi)必要那樣，只要加強(qiáng)體育鍛煉，飲食方面適當(dāng)注意就可以了，要不然成天吃素，也受不了啊！畢竟我們活著就是為了享福，如果什么都不能吃，活著又有什么意思，其實(shí)對(duì)減肥...

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飯前喝水能減肥的嗎？

1個(gè)回答2022-11-16 22:18

飯前喝水不能達(dá)到減肥的目的，吃飯以前喝水的話會(huì)造成胃酸稀釋，這樣就會(huì)不容易消化，這樣不但不能減肥，還可能越來(lái)越胖，會(huì)造成“虛胖”的，減肥的話不能節(jié)食，可以節(jié)制飲食量，主食不能不吃，可以少吃，吃飯的時(shí)候...

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不吃飯喝可樂(lè) 會(huì)減肥嗎

4個(gè)回答2022-09-01 13:38

可樂(lè)不會(huì)導(dǎo)致肥胖　　在了解了長(zhǎng)胖的原因之后，我們就來(lái)談?wù)労瓤蓸?lè)與長(zhǎng)胖是否有直接的聯(lián)系。其實(shí)，可樂(lè)之中含有的糖分是非常之少的，而且其中含有的大量碳水化合物是不會(huì)被人體全部吸收，而是再吸收了人體內(nèi)的一些元...

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減肥時(shí)期飯前喝水，可以起到減肥的作用嗎？

2個(gè)回答2022-11-12 17:52

減肥時(shí)期喝水可以起到一定的減肥作用，因?yàn)樵诔燥堉帮嬘么罅康乃?，可以增加飽腹感，避免吃得太多?/div>

吃飯聽(tīng)音樂(lè)可以減肥嗎?

1個(gè)回答2024-02-25 04:37

許多的減肥方法，終究離不開(kāi)毅力二字，唉~心想假如能夠輕松達(dá)減肥效果該有多好!根據(jù)美國(guó)保健專家研究發(fā)表，進(jìn)食時(shí)聽(tīng)輕音樂(lè)有助于減肥的功效喔~您不需非凡強(qiáng)制節(jié)食，就可以輕輕松松的減肥成功。為什么...

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邊吃飯邊聽(tīng)音樂(lè)可不可以減肥?

1個(gè)回答2024-02-20 22:41

許多的減肥方法，終究離不開(kāi)毅力二字，唉～心想如果能夠輕松達(dá)減肥效果該有多好！根據(jù)美國(guó)保健專家研究發(fā)表，進(jìn)食時(shí)聽(tīng)輕音樂(lè)有助于減肥的功效喔～您不需特別強(qiáng)制節(jié)食，就可以輕輕松松的減肥成功?！　槭裁催M(jìn)食時(shí)聽(tīng)...

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飯前喝水真的能減肥嗎?

3個(gè)回答2022-11-16 05:56

嗯，你好，你要是減到你自己想要的效果，我個(gè)人自己的經(jīng)驗(yàn)建議，每天吃飯之前要先喝水或者喝湯，每次飯后記得要做點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)，比如呼啦圈什么的，這樣的方法，效果是有的，但是要堅(jiān)持。如果你想要減得再快一點(diǎn)...

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