自己極度自戀自我，怎么改

如果你極度自戀，是不是覺得自己特別完美?俗話說，金無足赤，人無完人。那么你可以想一想自己會不會有些不足之處。再就是發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，學(xué)會吸取別人的長處。希望你能從自我的狀態(tài)中走出來。

您已經(jīng)意識到這個問題，那就只需要隨時觀照自己的言行并反省警惕，堅持下去，慢慢就會減輕這種傾向直至完全熄滅這種習(xí)氣。當(dāng)然，從時間來看也許需要五年甚至十年。貴在您已經(jīng)意識到問題所在。
一方面自我觀照自我反省，并真誠懺悔；
另一方面，不妨祈求觀世音菩薩佛力加持，每天早晚三稱“南無大慈大悲觀世音菩薩”，并祈求觀世音菩薩佛力加持，熄滅您的我慢自戀的不良習(xí)性。
這兩個方面結(jié)合起來，再結(jié)合餓鬼施食，放生，布施，等修行，慢慢就會一切好起來的。
愿您

為什么要用到極度兩個字呢？我在想你的自戀是不是影響到別人了呢？如果沒有那么也不需要說非要去改掉它，只要不要太高調(diào)就行了，不要招惹別人厭惡就行了，畢竟你是活在這個社會中的人。