半夜總是會醒怎么回事？

1、凌晨1到3點(diǎn)醒來是肝臟出現(xiàn)了問題
若是凌晨1到3點(diǎn)總是醒來的話，可能就說明肝火旺盛，此類人群脾氣暴躁、容易煩躁，在凌晨1到3點(diǎn)是氣血經(jīng)過肝臟的最佳時間段，對于肝火旺盛的人群來說會有明顯的癥狀，此類人群應(yīng)該及時的疏通肝經(jīng)，平時可以對太沖穴和陰包穴進(jìn)行按摩，每次按摩10分鐘，連續(xù)按摩5天就能夠緩解癥狀。
2、凌晨3到5點(diǎn)醒來是肺部出現(xiàn)問題
凌晨3到5點(diǎn)是肺部功能最強(qiáng)烈時期，當(dāng)肺部出現(xiàn)異常時，就會讓人們不明原因的醒來，此類人群應(yīng)該及時疏通肺經(jīng)，多按摩孔最穴和魚際穴，每次按摩十分鐘，一直按摩到疼痛感消失為止。