為什么我運球(籃球)總是被斷,求教?。?!

2023-01-04 02:11

3個回答
我這里有些建議、 一般不要老是跑到籃球場練球、到籃球場練一般沒有呢么多機會可以放心練球.可以早晨起來 跑跑步、然后練運球、多練是可以練上去的. 加油!朋友
側身運球。用背抵住防你的人。重心降低。人最好是上身往下壓。雙腿彎曲盡量把球運得遠點。但又在你的控制之下
怎么說呢,要看你在什么情況下被斷才能分析出來原因。
1、運球向前場推進的時候?
2、遭遇緊逼防守的時候?
3、遇到包夾的時候?
4、突破的時候?
5、運球時準備找隊友的時候?
6、我想總不至于你盯著前面防守人,而人家隨便一伸手你的球就被斷了吧?
如果是1,很簡單,壓低重心,用自己運球比較熟的手向運球手的方向斜著推進,比如右手是慣用手,就從球場左邊底線斜著向右邊底線運過去,一些基本護球動作不用我說了吧~
如果是2,關鍵就在于你的心理素質,千萬別慌,其實這個時候就不要想著變向了,很容易被斷,這個時候如果要突破,很簡單,降低重心,利用體重直接加速~當然了,你也可以選擇傳球,但一定還是不要慌;
如果是3,就要記得,除了心理方面外,選擇突破的話一定選擇兩人中間,如果不選擇突破的話,一定要在行程包夾前先一步把球傳出,記住,千萬不要猶豫;
如果是4,我只能說,老兄,多練練,看清楚再過;
如果是5,就像樓上說的,側身運球,把球運到盡量遠離防守球員的地方,把球給我護好了;
如果是6,哥們,從基礎開始練起吧,只要不到一個月就OK了!
PS:至于怎么練習,以及具體的運球動作要領,樓上的都已經說過了,我這里就不多說了,只想對你說,不要羨慕那些運球好的,動作帥的人,他們都是有過大量練習的,你做到了,你也會成為被羨慕的對象!加油!
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