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都說運(yùn)動對健康有好處，哪種運(yùn)動方式最健康最有幫助呢？

2023-01-07 03:48

2個回答

2023-01-07 05:40

根據(jù)自身情況挑選適合自己的，一般慢跑適用于大多數(shù)人，慢跑不僅可以鍛煉心肺功能，還能活動四肢減少關(guān)節(jié)炎的病發(fā)

2023-01-07 04:43

體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機(jī)會.體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。

相關(guān)問答

如何運(yùn)動才健康健康運(yùn)動都應(yīng)該注意些什么

1個回答2023-03-18 20:31

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動最健康。

運(yùn)動健康

1個回答2023-08-07 03:57

旱上跑十圈拉仁帶

運(yùn)動與健康

1個回答2024-07-03 16:17

生物的基本定律之一就是活動，不活動則導(dǎo)致疾病和死亡?；顒又谶\(yùn)動系統(tǒng)，猶如食物之于消化系統(tǒng)，空氣之于呼吸系統(tǒng)，水之于循環(huán)系統(tǒng)。身體的每一個器官都有特定的工作，其能力有賴乎培養(yǎng)發(fā)展。我們鍛煉肌肉，肌肉就...

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運(yùn)動健康

1個回答2024-09-17 19:24

您好,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于健康.

關(guān)于健康運(yùn)動的名言名句

1個回答2022-12-20 14:15

生命在于運(yùn)動。

關(guān)于運(yùn)動健康方面的成語

1個回答2024-02-22 15:58

動人心弦 dòng rén xīn xián 【解釋】把心比作琴，撥動了心中的琴弦。形容事物激動人心。【出處】魏巍《依依惜別的深情》：“這些動人心弦的贈禮，使得另一些戰(zhàn)士們難熬了?！? 【結(jié)...

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形容運(yùn)動健康的成語

1個回答2024-02-23 01:29

龍馬精神，龍精虎猛，福壽康寧，身強(qiáng)力壯，身壯力健，膘肥體壯，生龍活虎，氣壯如牛，龍神馬壯, 老當(dāng)益壯, 精神抖擻, 紅光滿面、人壽年豐、六脈調(diào)和、歡蹦活跳、美意延年、茁壯成長、康強(qiáng)逢吉、年輕力壯...

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關(guān)于運(yùn)動健康的成語

1個回答2024-02-12 18:00

戶樞不螻】比喻經(jīng)常運(yùn)動的東西不容易受侵蝕。也比喻人經(jīng)常運(yùn)動可以強(qiáng)身。同“戶樞不蠹”。戶樞不朽】戶樞：門的轉(zhuǎn)軸；朽：腐爛，敗壞。經(jīng)常轉(zhuǎn)動的門軸就不會朽壞。比喻經(jīng)常運(yùn)動的東西不易受侵蝕。

運(yùn)動健康的成語？

1個回答2024-02-15 07:51

1.龍馬精神[lóng mǎ jīng shén]：龍馬：古代傳說中形狀像龍的駿馬。比喻人精神旺盛。 2.龍精虎猛[lóng jīng hǔ měng]：比喻精力旺盛，斗志昂揚(yáng)。 3....

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會運(yùn)動，才健康

1個回答2024-02-21 11:30

運(yùn)動在于永，健康源于易！一句話很貼切的說明了，任何運(yùn)動都需要堅(jiān)持，才會有效，懂得如何運(yùn)動，才能更好帶來健康；而真正的健康必須堅(jiān)持簡單的信念，回歸自然，尋求心靈的寧靜和簡單，才能達(dá)到心理到軀體的健...

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