人到底應(yīng)該怎樣戰(zhàn)勝自我，怎樣刻服心里恐懼？

一輩子要記住三句話：

看人長處、

幫人難處、

記人好處！

內(nèi)心恐懼是因為心理承受力弱一些，這需要你提高自己的心理素質(zhì)，才能有效克服內(nèi)心恐懼感。提高心理素質(zhì)的方法： 1、生活多經(jīng)挫折。要在挫折中鍛煉成長，在大風大浪中成長。 2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓“必須”，“一定”等絕對化的信念左右。莊子說：“禍兮福所伏，福兮禍所依”看問題要一分為二，要兩點論。 3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。 4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發(fā)泄那怎么行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通過別人看自己，了解別人更大的不幸是治療自己不幸的良方。

內(nèi)心恐懼是因為心理承受力弱一些，這需要你提高自己的心理素質(zhì)，才能有效克服內(nèi)心恐懼感。提高心理素質(zhì)的方法： 1、生活多經(jīng)挫折。要在挫折中鍛煉成長，在大風大浪中成長。 2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓“必須”，“一定”等絕對化的信念左右。莊子說：“禍兮福所伏，福兮禍所依”看問題要一分為二，要兩點論。 3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。 4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發(fā)泄那怎么行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通過別人看自己，了解別人更大的不幸是治療自己不幸的良方。

當你死都不怕，還怕交流？我是懶得交流，想想自己想要什么吧！