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女朋友睡眠不好，很煩，我應(yīng)該怎么辦。

2023-01-11 03:08

2個(gè)回答

2023-01-11 05:51

睡眠不好有兩個(gè)因素：一是健康問題，這個(gè)可以去咨詢醫(yī)生，二是壓力大思想多，有些事情放不下，你應(yīng)該詳細(xì)了解她有什么事情，多給鼓勵(lì)，盡自己能力幫助她解決。做一個(gè)男人應(yīng)有的責(zé)任

2023-01-11 03:48

試著幫助她處理單位的事情，盡力就行。如果有困難，可以請(qǐng)教朋友。另一方面，體諒下女朋友，多傾聽對(duì)方的話，她感受到了會(huì)比較安慰的。關(guān)于睡眠的事，建議看些參考書，最好你親手做東西給她，助于睡眠都行。遇到煩心的事情，如果你可以理解和支持，她會(huì)獲得很大的力量！不怕任何困難。你很重要！加油！

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睡覺的時(shí)候聽什么歌能有助于睡眠？麻煩介紹一兩首給我聽..而已當(dāng)我進(jìn)入睡眠的時(shí)候，歌曲也不會(huì)影響我的睡

1個(gè)回答2024-02-07 07:57

My Love Will Get You Home

長(zhǎng)期失眠，煩躁，聽著歌才能睡著，是怎么回事？

1個(gè)回答2024-03-03 07:11

那是因?yàn)?，學(xué)習(xí)或工作壓力太大，使得你的精神高度緊張，音樂可以緩解壓力，暢通心情，所以以后干什么都不要承受著厚重的壓力來面對(duì)生活！

麻煩推薦幾首適合睡覺時(shí)候聽的催眠的歌~

1個(gè)回答2024-03-03 07:27

神秘園你會(huì)喜歡的

睡覺前聽音樂，對(duì)睡眠有什么好處啊

1個(gè)回答2024-02-17 01:15

書上說,晚上9~11點(diǎn)時(shí)聽音樂入睡,可以增強(qiáng)免疫力哦~~~ 我每天晚上都是聽音樂入睡的,現(xiàn)在已經(jīng)成為習(xí)慣了~~~

睡眠，睡覺。

1個(gè)回答2024-03-10 01:24

試著睡前1小時(shí)左右喝香蕉奶昔（自己家用牛奶和香蕉打的就好），睡前放松大腦，不要想什么事，平時(shí)吃些核桃，睡眠不要隨意中斷，人是有睡眠周期的，通常一次2小時(shí)左右，期間有一段時(shí)間是深睡眠，對(duì)身體的休息很重要...

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Uberman睡眠法的十五分鐘睡眠是怎么回事？

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1個(gè)回答2022-11-09 03:28

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